رنگ آمیزی
تعداد بازدید : 1
با رنگآمیزی دلواپسیهایتان را محو کنید
متوسط
پژوهشی در سال 2005 میلادی درباره رنگآمیزی در بزرگ سالان انجام شد که نشان داد، سطح دلهره افراد بعد از «رنگآمیزی بزرگ سالان ماندالا» کاهش قابل ملاحظهای پیدا کرده؛ ماندالا فریمهای گردی هستند که الگوهای هندسی متعددی را درون خود دارند. رنگ آمیزی این طرح های درهم و پیچیده به افراد این امکان را میدهد که از محیط پیرامون دور شوند، ذهن را از دیگر افکار منفی پاک سازی و به آرامش بیشتری دست پیدا بکنند و تمرکز بیشتری را روی لحظه بگذارند. در این روزهای کرونایی، چنین رنگ آمیزی هایی به شما کمک می کند قبل از خواب به آرامش برسید و خواب شیرینی را تجربه کنید.